Existe una gran cantidad de malentendidos sobre los trastornos de ansiedad
Si bien algunas personas pueden creer que el problema es la afección en sí, el hecho es que se trata de un desequilibrio en las sustancias químicas o las funciones cerebrales. Puede provocar depresión, pensamientos suicidas, aislamiento social y pérdida de productividad y rendimiento en el trabajo, al mismo tiempo que provoca sentimientos de culpa e inutilidad.
Los trastornos de ansiedad a menudo van desde la ansiedad o el miedo comunes hasta la ansiedad o el miedo excesivos. El trastorno de ansiedad también se conoce como trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT) o trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Una persona con trastorno de ansiedad a menudo se sentirá compulsiva la necesidad de tener confianza en su propia seguridad o en la seguridad de los demás. Esto podría incluir ir al supermercado a buscar un artículo específico sin pensar en la seguridad de los demás. Otros síntomas del trastorno de ansiedad incluyen estar demasiado preocupado por cosas como conducir, la altitud y la muerte, así como evitar situaciones que puedan desencadenar sentimientos de peligro.
Existen muchas formas diferentes de tratamiento para los trastornos de ansiedad. Estos pueden variar desde terapia de conversación hasta medicamentos que un psiquiatra o un médico pueden recetar. Si bien pueden ser útiles para tratar los trastornos de ansiedad, nunca deben reemplazar el tratamiento adecuado con la terapia adecuada.
Los ataques de ansiedad generalmente se pueden tratar con psicoterapia, mientras que los métodos psicoterapéuticos o conductuales también se utilizan a menudo para tratar la ansiedad. En muchos casos, lo mejor es combinar la psicoterapia con algún tipo de medicación.
Se ha descubierto que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento muy eficaz para los trastornos de ansiedad. El proceso de TCC implica identificar la fuente de la ansiedad y luego usar esa información para cambiar la forma en que el paciente piensa y se comporta. A medida que el paciente cambia, su procesamiento cognitivo se vuelve más normal. La TCC es una de las formas de terapia más utilizadas para los trastornos de ansiedad y también es eficaz para las personas que han probado todas las demás formas de tratamiento con un éxito limitado.
Otro tipo de terapia para la ansiedad se llama terapia de exposición. Se trata de exponer al paciente a situaciones u objetos que desencadenan los miedos para cambiar su comportamiento. Si bien este tipo de terapia no es eficaz para todos, puede serlo en algunos. Las personas con trastornos de ansiedad suelen responder bien a este tipo de tratamiento porque les ayuda a afrontar los miedos y superarlos enfrentándolos de frente.
La exposición a un terapeuta que se especializa en trastornos de ansiedad es otra forma de terapia eficaz. El terapeuta trabajará con el paciente para ayudarlo a lidiar con los miedos nuevamente hasta que ya no interfieran con la vida diaria del paciente. Esto ayuda al paciente a poder vivir una vida normal. La terapia también puede incluir una terapia diseñada para enseñar al paciente cómo relajarse para hacer frente a la ansiedad y el miedo.
Siempre que el trastorno de ansiedad no sea causado por un trastorno mental subyacente, la TCC o la terapia cognitivo-conductual suelen ser un buen tratamiento. Si el trastorno es causado por un trastorno subyacente, se pueden recetar medicamentos o terapia para corregirlo.
La medicación ha sido el tratamiento prescrito con más frecuencia para los trastornos de ansiedad
Los medicamentos generalmente se toman por vía oral, lo que los hace más convenientes. Algunos medicamentos se utilizan para ayudar a controlar los síntomas de ansiedad. Los medicamentos también se pueden usar para tratar el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de estrés postraumático.
Los medicamentos para la ansiedad no deben tomarse a la ligera porque pueden causar efectos secundarios como nerviosismo y fatiga. En algunos casos, es posible que el paciente deba tomar varios medicamentos antes de que se sienta completamente cómodo con la nueva dosis.
No importa qué tipo de trastorno de ansiedad padezca, hay esperanza. y hay ayuda disponible para ti. Hay muchos recursos disponibles en línea y en su área local para encontrar un tratamiento para los trastornos de ansiedad.